Indicazioni per un sano stile di vita

NATUROPATIA / AYURVEDA / COUNSELING

COUNSELING PSICOSOMATICO + TRATTAMENTO OLISTICO o RIEQUILIBRIO ENERGETICO 50’ / 70’

TEST AYURVEDICO/ NATUROPATICO

RILASSAMENTO PSICHICO IMMAGINATIVO o YOGA NIDRA 40’ / + TRATTAMENTO OLISTICO 30’
Lo Yoga Nidra (nidra= sonno) è una tecnica, convalidata da molte ricerche scientifiche, che promuove un rilassamento molto profondo, dove il corpo è in grado di rilassarsi totalmente e la mente diviene calma e lucida. Yoga Nidra è una pratica meditativa di rilassamento guidato, volto ad armonizzare gli aspetti consci ed inconsci del nostro essere, che viene eseguita in posizione supina.
E’ vivamente consigliato per chi soffre di insonnia, ansia, depressione, stanchezza mentale e fisica, perché rigenera su tutti i livelli e aiuta a sviluppare la personalità e a sentire la mente più stabile e centrata. E’ stato dimostrato che un’ora di pratica di Yoga Nidra equivale a 4 ore di sonno profondo rigenerante.

EDUCAZIONE ALIMENTARE NATURALE
(consigli personalizzati)

EDUCAZIONE POSTURALE OLISTICA

ERBORISTERIA ALCHEMICA ENERGETICA
(rimedi naturali e fitopreparazioni)